Ich widme diesen Artikel ihrer Definition und weiteren Ausarbeitung, weil mir scheint, dass besonders heute, ein bewusster Umgang mit dieser Frage sehr wichtig ist, um ein Gleichgewicht fürs eigene Leben zu finden. So zu sagen einen Mittelweg, so dass wir auf uns selbst achten, unsere Grenzen respektieren und gleichzeitig mit unserem Umfeld einen liebevollen Umgang pflegen. Wie ich darlegen werde, widersprechen sich diese zwei Aspekte nämlich überhaupt nicht.

Aber wie machst du das? Worauf du achten musst und wie du dir selbst einen Mattenreiniger herstellen kannst, statt ihn zu kaufen, erkläre ich dir in diesem Beitrag.