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Ein paar Worte über... Akzeptanz & Gleichgültigkeit

24/8/2018

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Designed by Pressfoto / Freepik
Beschäftigt man sich näher mit der yogischen Philosophie, geht es viel um Akzeptanz und Annahme dessen was ist. Statt gegen etwas an zu gehen oder damit zu hadern, übt man sich darin, die Situation als Lernaufgaben zu sehen, die das Leben uns stellt.
Des Öfteren fällt mir in Gesprächen auf, dass manche daraus schlussfolgern, das Ziel wäre, gegenüber allem eine gleichgültige / neutrale Haltung zu entwickeln.
Nach meinem Verständnis ist genau das Gegenteil der Fall.
In vorliegenden Artikel beleuchte ich dieses Thema aus verschiedenen Blickwinkeln. Außerdem widme ich mich der Frage, ob Akzeptanz bedeutet, dass man sich allem entzieht, oder ob auch Yogis für etwas aktiv "Stellung" beziehen und eintreten.

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Ein paar Worte über... Ray Long's Buchreihe         "Yoga-Anatomie 3D die Haltungen" - Band 1 bis 4

4/8/2018

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Buchcover der Serie
Bei Yoga sind das A und O die richtige Ausrichtung in den Haltungen. Es besteht ein riesiger Unterschied dazwischen, ob man die Position nach dem einnimmt, wie man sie beim Lehrer optisch sieht, oder ob man versteht, welche Muskeln wie aktiviert werden und die Asana bewusst ausführt.
Diese vier Bände von Ray Long beschäftigen sich sehr detailliert mit der korrekten Ausführung der Yoga-Haltungen. Ich persönlich lege sie jedem Yoga-Praktizierenden ans Herz, da Yoga in Körper wie Geist wahre Wunder vollbringen kann, jedoch nur, wenn die Asanas so ausgeführt werden, wie sie gedacht waren. Ansonsten kann es auch nach hinten los gehen. In diesem Artikel stelle ich dir diese wunderbaren Bücher näher vor und hoffe, dich dadurch inspirieren zu können.

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    Eszter Saletros

    Eszter Saletros

    Über die kleinen und
    großen Dinge des Lebens, sowie die Challenge, täglich echte Selbst- und
    Nächstenliebe zu praktizieren

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