Geht es dir auch so?
Da für mich als Yogalehrerin die Matte das Utensil schlechthin ist, habe ich mich reichlich mit diesem Thema auseinandergesetzt und auch etliche selbst getestet.
In diesem Artikel erkläre ich dir die wichtigsten Unterschiede zwischen Yogamatten und stelle dir die von mir getesteten Matten, sowie meine Favoriten vor.

Oder kennst du das vielleicht sogar von dir selber?
Dass du dich gar nicht so recht über die alltäglichen Kleinigkeiten freuen kannst? Sondern nur, wenn etwas besonders tolles passiert ist, dir etwas besonders gut gelungen ist oder du dir etwas Neues gekauft hast? 

Es geht glaube ich ganz vielen von uns so. Und doch verpassen wir auf diese Weise sooo viele kostbare Momente, weil wir sie weder wahrnehmen noch würdigen. 
Magst du mit mir das Experiment „,mehr Lebensfreude“ angehen?

Daher stelle ich dir hier gerne eines meiner Lieblingsbücher vor.
Der Autor Daniel Gottlieb veröffentlicht in seinem Werk "Was ich vom Leben weiß" eine Vielzahl von Briefen, die er an seinen Enkel Sam geschrieben hat.
Sie sind jeweils nur wenige Seiten lang und in leicht verständlicher Sprache verfasst. Da sie so unglaublich weise, warmherzig und humorvoll von den wichtigen Themen des Lebens handeln, empfinde ich sie als eine echte Bereicherung.

Das macht es für viele schon zu etwas abstraktem und wenig greifbarem.
Hinzu kommt außerdem, dass in unserer Kultur und ganz speziell in Deutschland, ausgesprochen wenig gesungen wird. In einer Gruppe sowas singen, damit kommen sich viele gleich spooky und abgedreht vor und sperren sich innerlich.

Weil Mantras für mich so wertvollen sind und einen großen Beitrag zur unserem Leben und einer gelungenen Yogastunde leisten können, möchte ich sie gerne einem breiteren Publikum zugänglich machen und widme ihnen daher diesen Post.