Wie schön, dass du hier bist
ZU MIR
Sei herzlich gegrüßt.
Ich bin Eszter Saletros. Als gebürtige Ungarin bin ich in München aufgewachsen und habe anschließend 11 Jahre in Österreich am schönen Bodensee gelebt. Seit einigen Jahren darf ich Ostfriesland meine Heimat nennen.
Vor rund 20 Jahren habe ich Yoga und Meditation für mich entdeckt. Beides hat mein Leben nachhaltig bereichert und mir neue Perspektiven, mehr Selbstwahrnehmung, Authentizität und viel mehr Lebensfreude. Ich empfinde tiefe Dankbarkeit dafür und möchte diese Erfahrung gerne weitergeben.
Auch beruflich dreht sich mein Alltag um Menschen und ihre Entwicklung. Nach meiner Tätigkeit im kaufmännischen Bereich und später als pädagogische Begleitung von Rehabilitanden bin ich heute seit mehreren Jahren in leitender Funktion im Bildungsbereich tätig und verantwortlich für die Entwicklung und Führung eines Teams von knapp 30 Mitarbeitenden.
Die Begegnung mit Menschen, ihre individuellen Geschichten und Entwicklungsmöglihckeiten haben mich schon immer fasziniert. Es erfüllt mich, Menschen dabei zu unterstützen, ihre eigenen Stärken und Ressourcen zu entdecken, neue Perspektiven zu gewinnen und ihren ganz persönlichen Weg zu finden. Dabei sind mir Offenheit, Wertschätzung und eine Begegnung auf Augenhöhe besonders wichtig.
MEIN YOGA-WEG
Meine Begegnung mit Yoga begann vor rund 20 Jahren - zunächst eher Zufällig und durchaus mit einer gewissen Skepsis. Ich bin sehr konservativ christlich aufgewachsen und hatte deshalb anfangs einige Berührungsängste. Das änderte sich aber schnell.
Bis dahin hatte ich einen unaufhörlich vor sich hin plappernden Monkey Mind. Allerdings, hat bereits einmal die Woche regelmäßiges Yoga merklich dazu beigetragen, das "Grundrauschen" in meinem Kopf zu dämpfen. Meine Neugier war geweckt...
Meine erste Lehrerin in Österreich legte den Schwerpunkt auf die körperliche Praxis. Je länger ich jedoch praktizierte, desto mehr wurde mir klar, dass Yoga weit über "Gymnatikübungen" hinaus geht. Ich begann mich intensiver mit der Yogaphilosophie, Meditation und Mantras zu beschäftigen. Die Aha-Momente mehrten sich und auch die Liebe zu Yoga, so dass ich 2016 die Aubildung zur Yogalehrerin absolvierte.
Bis heute begleitet mich Yoga auf meinem persönlichen Weg.
Es ist mir ein Bedürfnis diesen Schatz anderen ebenfalls näher zu bringen und Menschen dabei zu helfen, ihren ganz eigenen Zugang zu Yoga zu finden.
MEINE AUSBILDUNG
Ausbildung zum Vinyasa Yoga Teacher (Richtlinien der RYS yogaalliance)
2016 - 2017 | Umfang: 200h | Shivas Yogalounge in Hannover
Weiterbildungen und Workshops
Umfang: 100h | Shivas Yogalounge in Hannover
- Assists - Verbale und physische Unterstützung während der Yogastunde
- Assists für fordernde Asanas - Verbale und physische Unterstützung mit und ohne Hilfsmittel
- Assist the Vayus - Harmonisierung der Energiebahnen durch verbale und physische Unterstützung
- Anatomie des Kopfes, der Halswirbelsäule, Hände und Arme sowie anatomiegerechte
- Asanapraxis und Assists
- Atemtechniken nach Max Strom & Mantak Chia, Anatomie des
- Beckenbodens, Schwerpunktarbeit mit Bandha
- Schwangerenyoga und -meditation, Hilfsmittel sowie "Kopfarbeit" für eine sanfte Geburtsvorbereitung, Hypnobirthing
- Chakra Tuning mit Jivamuktiyogalehrer Moritz Ulrich - harmonisieren & ausgleichen aller Energiebereiche des Körpers
- Schwerpunktarbeit mit Mudras, Pranayama und Chanten
- Thaimassage für Gesicht und Kopf
- Supervision für Yogalehrer
Ausbildung als spirituelle Lebensberaterin
2018 | Umfang: 60h | Yoga Vidya in Bad Meinberg
Lehrgang Praxisbezogene Grundlagen der Mediation (IHK)
2018 | Umfang: 80h | TA Bildungszentrum in Hameln
Fortbildung zur geprüften Fachkraft zur Arbeits- und Berufsförderung / Fachkraft für Inklusion
2019 - 2020 | Umfang: 1 Jahr in Vollzeit | ComFair in Oldenburg
Ausbildung als psychologische Beraterin
2020 | Umfang: 100h | DeGPT in Oldenburg
Lehrgang Traumapädagogik
2020 | Umfang: 32h | Universitätsklinikum in Ulm
Lehrgang Klientenzentrierte Gesprächsführung
2024 | Umfang: 485h | Impulse e.V. in Wuppertal
IHK geprüfte Berufspädagogin (Masterlevel) & geprüfte Personalentwicklungsreferentin
2026 | Umfang: 22 Monate berufsbegleitend | eo ipso personal- und organisationsberatung GmbH in Mainz
Hast du Interesse, Fragen oder Wünsche? Melde dich gerne!
Telefon: +49 176 8231 0839
E-Mail: vianu.yoga@gmail.com
Anschrift: Dorfweg 19, 26835 Brinkum