MEIN YOGAWEG
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Da ich sehr konservativ christlich aufgewachsen bin, hatte ich mit Yoga erst ziemliche Berührungsängste. Den Versuch gewagt habe ich eigentlich nur, weil von meinem damaligen Arbeitgeber Business-Yoga einmal die Woche unschlagbar günstig angeboten wurde und ich ohnehin etwas für meinen Körper tun wollte.
Bis dahin hatte ich mein Leben lang mit meinem unaufhörlich vor sich hin plappernden Monky Mind zu kämpfen. Vielleicht kennst du das ja selber? Sich den ganzen Tag über Gott und die Welt den Kopf zerbrechen, abends schwer einschlafen und im Halbschlaf schon wieder mit dem Kopfkarussell starten, das war bei mir quasi Alltag. |
Wie du dir sicher vorstellen kannst, ist das wahrlich nervtötend. Umso überraschter war ich, dass diese 1,5h Yoga einmal die Woche merklich dazu beitrugen, dieses "Grundrauschen" in meinem Kopf zu dämpfen. Meine Neugier war geweckt.
Meine Lehrer, die mich in Österreich an Yoga heranführten, setzten den Fokus ganz klar auf die Asanas (Körperübungen). Bedingt durch meine anfängliche Skepsis, gab mir das die Möglichkeit, mich Yoga step by step in meinem Tempo zu öffnen. Je länger ich praktizierte, umso mehr besondere Erfahrungen durfte ich machen und desto mehr hatte ich das Gefühl, dass bei Yoga die "Gymnastikübungen" nur die Spitze des Eisberges sind.
Gepackt von dieser Faszination, begann ich mich auf eigene Faust anhand von Büchern und Seminaren mit der Yoga-Philosophie, Meditation und Mantras zu beschäftigen. Durch all die kleinen Lichtblicke und Aha-Momente wurde mir Yoga immer vertrauter und ich entdeckte meine Liebe dazu.
All meine positiven Erlebnisse sowie meine Begeisterung für Yoga und das Potenzial, das darin für unser Leben steckt, haben mich 2016 dazu bewogen, mich zur Vinyasa Yogalehrerin ausbilden zu lassen.
Es ist mein tiefer Herzenswunsch, anderen diesen Schatz ebenfalls näher zu bringen. Menschen auf ihrem Lebensweg begleiten und unterstützen zu dürfen und mit Gleichgesinnten neue wohltuende Pfade zu beschreiten.
Vielleicht ja mit dir zusammen? Hier kommst du zu den Infos rund um meine Yoga-Kurse
Meine Lehrer, die mich in Österreich an Yoga heranführten, setzten den Fokus ganz klar auf die Asanas (Körperübungen). Bedingt durch meine anfängliche Skepsis, gab mir das die Möglichkeit, mich Yoga step by step in meinem Tempo zu öffnen. Je länger ich praktizierte, umso mehr besondere Erfahrungen durfte ich machen und desto mehr hatte ich das Gefühl, dass bei Yoga die "Gymnastikübungen" nur die Spitze des Eisberges sind.
Gepackt von dieser Faszination, begann ich mich auf eigene Faust anhand von Büchern und Seminaren mit der Yoga-Philosophie, Meditation und Mantras zu beschäftigen. Durch all die kleinen Lichtblicke und Aha-Momente wurde mir Yoga immer vertrauter und ich entdeckte meine Liebe dazu.
All meine positiven Erlebnisse sowie meine Begeisterung für Yoga und das Potenzial, das darin für unser Leben steckt, haben mich 2016 dazu bewogen, mich zur Vinyasa Yogalehrerin ausbilden zu lassen.
Es ist mein tiefer Herzenswunsch, anderen diesen Schatz ebenfalls näher zu bringen. Menschen auf ihrem Lebensweg begleiten und unterstützen zu dürfen und mit Gleichgesinnten neue wohltuende Pfade zu beschreiten.
Vielleicht ja mit dir zusammen? Hier kommst du zu den Infos rund um meine Yoga-Kurse