Schwerpunkt: Yoga zu zweit

Mit jemandem gemeinsam Yoga zu üben, hat einen ganz besonderen Zauber. Man ist in einem ständigen Wechseln zwischen Unterstützung spenden und welche erhalten. Des öfteren schenkt man sich sogar beides zeitgleich gegenseitig. Es ist nicht nur eine Asana Praxis, die mit anderen Menschen verbindet und Hemmungen abbaut, sondern auch eine, in der man in Haltungen viel tiefer hineinschmilzen kann, als man es alleine und aus eigener Kraft könnte.
Lass dich überraschen, welche Fülle es an Asanas gibt, die von der gemeinsamen Praxis profitieren.
Aufwärmübungen und auch Atemtechniken sind gemeinsam ebenfalls intensiver.
Außerdem werdet ihr euch gegenseitig mit weichen Faszienbällen eine wohlige Massage spenden. 
Ich freue mich auf dich!
Eszter
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