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Ein paar Worte über... Urvertrauen

9/12/2018

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Und wieder widme ich mich einem Thema, das eher abstrakt und nicht greifbar wirkt, jedoch in dem Leben von jedem eine Rolle spielt: 
Wie sehr sind wir davon überzeugt, dass alles gut wird? Wie stark können wir darauf vertrauen, dass sich alles fügt?
Das sind nur zwei der Kernfragen, die sich hinter diesem Begriff Urvertrauen verbergen. In diesem Artikel beleuchte ich das Thema Grundvertrauen, was es bedeutet, wie es entsteht und wie man es ggf. im erwachsenen Alter kultivieren kann. Denn schließlich benötigen wir Zuversicht um mutig sein zu können und nicht in Situationen zu verhaften, weil uns das Leben Angst macht.

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Ein paar Worte über... das Persönlichkeitstraining nach Popper Peters Werk "Training der Gefühle"

1/12/2018

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Popper Peter, einer der ganz großen Psychologen Ungarns erreichte eine gut 50 jährige Expertise als Psychologe und lehrte jahrelang an namhaften Universitäten sowie Hochschulen die wahrlich wichtigen Dinge des Lebens: Wie kommen wir mit uns selbst klar?
Wie erreichen wir inneres emotionales Gleichgewicht? Wie entwickeln wir uns erfolgreich weiter? Welche "Techniken" helfen uns dabei? Er studierte eingehend "Praktiken" verschiedener Kulturen und gab bewährtes durch seine Lehrtätigkeit und Bücher weiter. Hier stelle ich dir sein Werk "Training der Gefühle" vor und lade dich ein, mit mir gemeinsam das Training zu starten. Jede Woche lernst du etwas neues, probierst dich aus und steuerst auf einen Zustand der inneren Ausgeglichenheit zu.

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Ein paar Worte über... das Persönlichkeitstraining nach Popper Peters Werk "Training der Gefühle" 1. Woche

1/12/2018

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Das Trainingsprogramm startet und ich bin schon sehr gespannt, wie es mir und auch dir damit gehen wird und was für Auswirkungen es auf uns haben wird.

Die Aufgabe für diese Woche lautet:
Die Konzentration des Denkens
In diesem Beitrag erfährst du, wie die Übung auszuführen ist. Außerdem werde ich dir hier nach einer Woche berichten, wie mir die Ausführung gelungen ist, welche Tücken ich sehe oder was ich dir noch für Tipps mit auf den Weg geben kann. 

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    Eszter Saletros

    Über die kleinen und
    großen Dinge des Lebens,
    sowie die Challenge,
    täglich echte Selbst- und
    Nächstenliebe zu leben

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