ZU MEINER PERSON

Sei herzlich gegrüßt.
Ich bin Eszter Saletros, Anfang 30 und wohne seit gut zwei Jahren in Hannover.
Als gebürtige Ungarin - daher die ungewöhnliche Schreibweise meines Vornamens Eszter - bin ich in München aufgewachsen und habe anschließend 11 Jahre in Österreich am schönen Bodensee gelebt. Hier durfte ich vor ca. 10 Jahren auch die Bekanntschaft mit Yoga machen. Dadurch hat sich mein Leben nachhaltig verändert. Es schenkte mir mehr Authentizität, Lebendigkeit, Leichtigkeit und sooo viel mehr Lebensfreude.
Ich empfinde tiefe Dankbarkeit dafür - jeden Tag aufs neue!

Andere Menschen auf ihrem eigenen Erfahrungsweg begleiten und unterstützen zu dürfen, erfüllt mich zutiefst. Für mich ist es das Größte, zum Glück anderer beitragen zu dürfen. Ich freue mich sehr, wenn ich dich in einer meiner Yogastunden willkommen heißen darf.

MEINE YOGALEHRER AUSBILDUNG

Ich absolvierte 2016 / 17 meine Ausbildung zum Vinyasa Yoga Teacher gemäß den Richtlinien der RYS yogaalliance
Ausbildungsumfang: 200h   |   Ausbildungsort: Shivas Yogalounge in Hannover
Mein Yogalehrer-Ausbildungszertifikat findest du hier
Seit Oktober 2017 unterrichte ich regelmäßig Yoga.

Zu folgenden Schwerpunkten nahm ich an je 20h Weiterbildungswochenenden teil:

• Assists - Verbale und Physische Unterstützung während der Yogastunde
• Assist the Vayus - Harmonisierung der nach oben / unten fließenden Energien durch Assists
• Atemtechniken nach Max Strom & Mantak Chia, Bedeutung & Wirkung von Bandhas, Anatomie des Beckenbodens, besondere Asanas & Mudras für Frauen uvm.

Zu folgenden Schwerpunkten nahm ich an einer 60h Weiterbildungssequenz teil:

• Anatomie von Halswirbelsäule, Kopf, Händen & Armen sowie anatomiegerechte Asanapraxis und Assists
• Assists für fordernde Asanas - mit und ohne Hilfsmitteln
• Thaimassage für Gesicht und Kopf
• Schwangerenyoga, "Kopfarbeit" für Schwangere, Hypnobirthing und unterstützende Hilfsmittel für eine sanfte Geburt
  Wie der Geist bei einer sanften Geburtsvorbereitung und Geburt behilflich ist
• Supervision für Yogalehrer sowie Analyse und Feedback zu einer 20 minütigen Yogasequenz

Zu folgendem Thema nahm ich an einem eintägigen Workshop teil:

• Chakra Tuning mit Jivamuktiyogalehrer Moritz Ulrich - harmonisieren & ausgleichen aller Energiebereiche des Körpers durch kraftvolles Tuning
  

Um dich in einem breiten Spektrum und bestmöglich zu Unterstützung, nehme ich regelmäßig an Weiterbildungen teil.

MEIN YOGAWEG

​Da ich sehr konservativ christlich aufgewachsen bin, hatte ich mit Yoga erst ziemliche Berührungsängste. Den Versuch gewagt habe ich eigentlich nur, weil von meinem damaligen Arbeitgeber Business-Yoga einmal die Woche unschlagbar günstig angeboten wurde und ich ohnehin etwas für meinen Körper tun wollte.

Bis dahin hatte ich mein Leben lang mit meinem unaufhörlich vor sich hin plappernden Monky Mind zu kämpfen. Vielleicht kennst du das ja selber? Sich den ganzen Tag über Gott und die Welt den Kopf zerbrechen, abends nur schwer einschlafen und im Halbschlaf schon wieder mit dem Kopfkarussell starten, das war bei mir quasi Alltag. Wie du dir sicher vorstellen kannst, ist das wahrlich nervtötend.

Umso überraschter war ich, dass diese 1,5h Yoga einmal die Woche merklich dazu beitrugen, dieses "Grundrauschen" im Kopf zu dämpfen. Das weckte meine Neugier.

​Meine Lehrer, die mich in Österreich an Yoga heranführten, setzten den Fokus ganz klar auf die Asanas (Körperübungen). Bedingt durch meine anfängliche Skepsis, gab mir das die Möglichkeit, mich Yoga step by step in meinem Tempo zu öffnen. Je länger ich praktizierte, umso mehr besondere Erfahrungen durfte ich machen und desto mehr hatte ich das Gefühl, dass bei Yoga die "Gymnastikübungen" nur die Spitze des Eisberges sind.
​Gepackt von dieser Faszination, begann ich mich auf eigene Faust anhand von Büchern und Seminaren mit der Yoga-Philosophie, Meditation und Mantras zu beschäftigen. Mit all den kleinen Lichtblicken und Aha-Momenten wurde mir Yoga immer vertrauter und ich entdeckte meine Liebe dazu.

All meine positiven Erlebnisse sowie meine Begeisterung für Yoga und das Potenzial, das darin für unser Leben steckt, haben mich 2016 dazu bewogen, mich zur Vinyasa Yogalehrerin ausbilden zu lassen.

Es ist mein tiefer Herzenswunsch, anderen diesen Schatz ebenfalls näher zu bringen. Menschen auf ihrem Lebensweg begleiten und unterstützen zu dürfen und mit Gleichgesinnten neue wohltuende Pfade zu beschreiten. 
Vielleicht ja mit dir zusammen? Hier kommst du zu den Infos rund um meine Yoga-Kurse