Vianu Yoga
  • Home & News
    • Aktuelle News >
      • News 2019 - 1. Quatal
      • News 2018 - 4. Quartal
      • News 2018 - 3. Quartal
      • News 2018 - 2. Quartal
      • News 2018 - 1. Quartal
      • News 2017
    • Was bedeutet Vianu?
  • Zu mir
    • Zu meiner Person & meiner Ausbildung
    • Mein Yogaweg
  • Zu den Kursen
    • Für wen ist Yoga geeignet?
    • Meine Philosophie
    • Kursinhalt
    • Meine Zielgruppe
    • Kurszeiten
    • Kursbeschreibung
    • Kurspreise
    • Räumlichkeiten & Impressionen
    • Häufige Fragen
  • Features & Audio
    • Audio-Aufnahmen >
      • Bodyscan Meditation nach Yoga Nidra
      • 10 Gebote des Unterbewusstseins
      • Charlie Chaplin's Gedicht "als ich mich selbst zu lieben begann"
    • Geschenkgutschein
    • Mala Säckchen
    • Mantra Blätter
    • Metta-Meditation Blatt
    • Surya Mantra Blatt
    • Vergebungsritual Ho'oponopono Blatt
  • Blog
  • Kontakt
    • Impressum
    • Datenschutzerklärung
Bild
Designed by yanalya / Freepik

​Schwerpunkt: Stirn Chakra

Asanas die den Gleichgewichtssinn trainieren aktivieren das sechste Chakra
Sanskrit Name: Ajna Chakra
​Lage: Über den Augen, zwischen den Augenbrauen
Farbe: Violett
Thema: Intuition, Selbstreflexion, Vorstellungskraft, Einfallsreichtum, Wissen
​Affirmation: Ich sehe
Mantra: AUM (OM)
Körperliche Ebene:
Balance Übungen trainieren deinen ganzen Körper, da nahezu jeder Körperbereich mitarbeiten darf um dir Stabilität und eine ruhige Haltung zu ermöglichen. Asanas bei denen deine Stirn durch z.B. Bodenkontakt stimuliert wird, stärken wiederum deinen Nacken und entspannen gleichzeitig dein Nervensystem. Die Gedanken hören auf zu kreisen und dein Geist kommt zur Ruhe, so dass dein Körper jegliche Spannungen loslassen kann und Regeneration möglich ist.
Emotionale Ebene:
Alle Asanas, die das dritte Auge stärken helfen dir dabei, tief nach innen zu spüren. Dich selbst, deine innersten Wünsche und deine Intuition deutlicher wahr zu nehmen. Durch diese Selbstreflexion bekommst du einen klaren Blick dafür, wo es in deinem Leben hingehen soll. Ein offenes und starkes Ajna Chakra lässt außerdem deiner Fantasie und deinen Geist sprudeln, so dass du viel leichter neue Ideen entwickelst und dich erfinderisch und findig zeigst.
Ich freue mich auf dich!
Eszter

ZU MIR

Zu den Kursen

FEATURES

BLOG

KOntakt

DATENSCHUTZERKLÄRUNG
© COPYRIGHT 2017 VIANU YOGA.
ALL RIGHTS RESERVED.

  • Home & News
    • Aktuelle News >
      • News 2019 - 1. Quatal
      • News 2018 - 4. Quartal
      • News 2018 - 3. Quartal
      • News 2018 - 2. Quartal
      • News 2018 - 1. Quartal
      • News 2017
    • Was bedeutet Vianu?
  • Zu mir
    • Zu meiner Person & meiner Ausbildung
    • Mein Yogaweg
  • Zu den Kursen
    • Für wen ist Yoga geeignet?
    • Meine Philosophie
    • Kursinhalt
    • Meine Zielgruppe
    • Kurszeiten
    • Kursbeschreibung
    • Kurspreise
    • Räumlichkeiten & Impressionen
    • Häufige Fragen
  • Features & Audio
    • Audio-Aufnahmen >
      • Bodyscan Meditation nach Yoga Nidra
      • 10 Gebote des Unterbewusstseins
      • Charlie Chaplin's Gedicht "als ich mich selbst zu lieben begann"
    • Geschenkgutschein
    • Mala Säckchen
    • Mantra Blätter
    • Metta-Meditation Blatt
    • Surya Mantra Blatt
    • Vergebungsritual Ho'oponopono Blatt
  • Blog
  • Kontakt
    • Impressum
    • Datenschutzerklärung